Atelier auto massage des pieds et mains selon l'Ayurvéda - Natura3 Produits Bio Et Naturel À Troyes. Thérapeutes Diplômes

Atelier d’auto-massage pour vous initier à l’auto-massage des pieds et des mains selon l'Ayurveda, par des techniques de base simples.

L'Ayurvéda est la médecine traditionnelle et naturelle de l'Inde.

Un rituel de bien être, de santé et de relaxation pour prendre soin de vous !

Avec des gestes simples et délicats, allant de balayages aux pressions, ce massage ayurvédique apaise et revitalise.

Bienfaits :
. Réduit le stress et l’anxiété
. Libère les émotions
. Facilite le sommeil, et défatigue
. Améliore la circulation sanguine, la digestion et la vue
. Agit sur les maux de tête
. Permet de gérer la douleur
. Détoxifie
. Active le système immunitaire
. Apaise le mental
. Hydrate les pieds et les mains

***Contre indiqué en cas de fièvre, et 3 premiers mois de grossesse***

Prévoir :
. Tenue souple et confortable qui ne craigne pas l’huile
. Serviette de toilette
. Coupelle pour l’huile

Infos pratiques :
. Participation de 10€
. Atelier d'1h parmi 2 créneaux à choisir :
de 14h à 15h ou de 16h30 à 17h30
. Places limitées, réservation au 06 33 13 74 92 - Patricia, Natura3

Une dégustation de tisane aux plantes naturelles sera proposée après l’atelier.